Sesje integracji oddechem i integrującej obecności

Sesje integracji oddechem i integrującej obecności to cykl spotkań, które pokazują w jaki sposób pogłębić praktykę oddechową aby móc świadomie jej używać w każdej niekomfortowej sytuacji, którą można napotkać w życiu codziennym. Technika integracji oddechem podchodzi do człowieka całościowo, to znaczy, że umysł, ciało, emocje, duchowość jest jednakowo ważna, a oddech łączy te poszczególne elementy w całość. Trening pozwala na odkrycie podświadomych myśli, wzorców i w delikatny, dogodny sposób uwalnia stłumione emocje.

Korzyści: Podczas sesji doświadcza się stanu głębokiego relaksu, wraz z oddechem wydalamy aż 70% toksyn, ciało regeneruje się i oczyszcza, z ciała i psychiki uwalnia się stres, budzi się zdolność do skutecznego działania w każdym aspekcie życia.