Sesje integracji oddechem i integrującej obecności są serią 10 spotkań, które mają na celu wsparcie praktyki oddechowej, umożliwiając świadome korzystanie z niej w różnych sytuacjach życiowych. Technika integracji oddechem traktuje człowieka całościowo, uwzględniając równie istotne aspekty jak umysł, ciało, emocje i duchowość, łącząc je w jedną spójną całość. Trening umożliwia odkrycie i uwolnienie podświadomych myśli oraz wzorców, a także delikatnie uwalnia stłumione emocje.

Korzyści z sesji integracji oddechem i integrującej obecności:

• Głęboki relaks:

Możesz doświadczyć stanu głębokiego relaksu, co przynosi ulgę w stresie i napięciu.

• Oczyszczanie organizmu:

Poprzez głęboki oddech wydalane jest aż 70% toksyn z organizmu, co wspomaga jego regenerację i oczyszczanie.

• Uwalnianie stresu:

Sesje pomagają w uwolnieniu stresu zarówno z ciała, jak i psychiki, co sprzyja lepszemu samopoczuciu i zdolności do efektywnego działania.

• Poprawa zdolności adaptacyjnych:

Dzięki praktyce oddechowej uczestnicy zyskują umiejętność radzenia sobie z różnymi sytuacjami życiowymi, co przekłada się na lepszą adaptację i skuteczność w codziennym funkcjonowaniu.

• Wsparcie dla regeneracji:

Integrująca obecność podczas sesji pomaga w budzeniu zdolności do skutecznego działania we wszystkich aspektach życia, co sprzyja regeneracji oraz budowaniu harmonii wewnętrznej.

Sesje integracji oddechem i integrującej obecności są nie tylko sposobem na poprawę stanu fizycznego, ale także na wsparcie rozwoju emocjonalnego i duchowego, przynosząc korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.

 

Inwestycja w siebie: 250 pln/ 60-90 minut